Effets : LA TORTUE ÉMERGE D L'EAU

- Assouplit les tendons. favorise la circulation sang et qi. Débloque les stagnations et régule le système nerveux

- Renforce les reins.

Prescriptions :

- Préventions des AVC- Obésité, Diabète - Bronchite chroniques - Problèmes de poumons - assouplir des muscles : bras, poitrine, dos, cuisses

Effets : FORME DU YIN YANG

- Améliore les fonctions du cerveau, des yeux,

- Tonifie l'énergie et le sang.

Prescriptions :

- Neurasthénie, vertiges, maux de tête, apopléxie, arthose, douleurs intercostales, mastite, abcés du seine, périarthrite, hémiplégie.

LA FORME DU YIN YANG

Effets : CERCLES DE L' HOMME

- Renforcer les reins ;

- Alléger le corps ;

- Améliore la mémoire ;

- Renforce le shen ;

- Equilibrer le système neuro-végétatif ;

- Régularise les sécrétions endocriniennes.

Prescriptions :

- Transpiration due aux Reins faibles, bouffées de chaleur en ménopause, fourmillements des membres, problèmes de poumons, oppression de poitrine, pleurésie, ballonnements, gargouillement, mastite, arthrose.

LES CERCLES DE L'HOMME

Effets : CERCLES DE LA TERRE

- Capte l'énergie Yin ;

- Fait descendre l'énergie ;

- Améliore :  coeur -poumons - reins ;

- Calme l'esprit.

Prescriptions :

- Nervosité, Insomnie, palpitations,hypertension, neurasthénie, gibbosité

LES CERCLES DE LA TERRE
LES CERCLES DE LA TERRE

Effets : GRENOUILLE

- Renforcer les jambes, les reins, les articulations.

- Favoriser la circulation de l'énergie dans Du mai et Ren mai.

Prescriptions :

- Mal au dos : tremblement des mains (yin des Reins faibles) , neurasthénie, insomnie, perte de mémoire.

LA GRENOUILLE

Effets : CERCLES DU CIEL (capte aussi l'énergie YANG)

- Améliore les fonctions des poumons ;

- Fait monter l'énergie ;

- Renforce les reins.

Prescriptions :

- Vertiges (par manque d'énergie en haut - hypotension (pas trop pratiquer si hypertension) - améliore les problèmes de scoliose, syphose, gibbosité, thorax en carène - Ptose des seins, allaitement (pas pratiquer si hernie discale à l'arrière des disques.

LES CERCLES DU CIEL

Effets : CERCLES HORIZONTAUX ou L'OISEAU PLANE

- Améliore les fonctions du système nerveux et des reins.

Prescriptions :

- Insomnie, hypertension, nervosité, migraines, sciatiques, dorsalgies, Prévention des maladies et accidents des artères cérébrales, Obésité, palpitations (bon pour les femmes après accouchement : ligne)

LES CERCLES HORIZONTAUX

Effets : RAJEUNISSEMENT ou RETOUR DU PRINTEMPS

- Equilibre le système nerveux central ;

- Régule le système endoctrinien ;

- Améliore les fonctions Rate -Estomac ;

- Disperse l'énergie perverse.

Prescriptions :

- Périarthrite scapulo-humérale,  ballonnements, dorsalgies,  Dysménorrhées, Insuffisance cardiaque, sexuelle, Obésité.

RAJEUNISSEMENT

Effets : NAGE DU DRAGON

- Favoriser la circulation de l'énergie et du sang dans les méridiens ;

- Harmonier les organes (rate et estomac surtout) ;

- Assouplir la colonne et les articulations ;

- Renforcer les reins

Prescriptions :

- Mal au dos, aux Reins, pincement des vertèbres, hernie discales, assouplir la taille, maigrir, stimule des glandes endocrines, renforce les muscles de la taille après accouchement.

LA NAGE DU DRAGON

Effets : RENFORCEMENT DE L'ÉNERGIE ORIGINELLE

- Harmoniser l'énergie et le sang, favoriser leur circulation ;

- Renforcer les articulations (hanches, genoux, chevilles, poignets, doigts, tendons)

- La rotations des mains fait travailler les méridiens.

Prescriptions :

- Périarthrite scapulo-humérale, prévention artérite, dorsalgies, lombalgies chroniques, arthrose hanches genoux - hernie inguinale - torsion de l'épidydime - renforce les muscles du périnée (pas bon pour les femmes enceintes)

RENFORCEMENT DE L'ÉNERGIE ORIGINELLE
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