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Laurence animera un atelier

de qi gong santé les samedis matin

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Compte tenu des raisons sanitaires en vigueur le cours en présentiel

du samedi 30 janvier 2021 est annulé

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Toutefois, j'ai le plaisir de vous proposer un atelier par "ZOOM" (sans limitation du nombre de participants) 

      le SAMEDI 13 février 2021 de 9h30 à 12h.

 

N’hésitez pas à adresser vos inscriptions à Laurence Chircen, dès maintenant.

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  • L'ouverture des inscriptions est soumise à la réception de votre règlement de 20€ à l'ordre de l'association Qi Gong du Dragon transmis à l'adresse :

 47 rue de Fontenay à 79000 Niort.

 lchircen@hotmail.fr ou par téléphone au 06 88 26 56 93.

 

  • La connexion et l'admission sera faite à 9h15 précise pour débuter à 9h30

 

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  • Surtout pensez à vous munir d'un tapis ou une couverture épaisse pour s’allonger lors de la relaxation et un plaid pour se couvrir chez vous.

 

 

RAPPEL des DATES des ATELIERS  du samedi 2021 en présentiel si possible

ou SINON assurés par ZOOM 

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  •  13 février (par ZOOM)

  •  6 mars (par ZOOM ou Salle du Presbytère de Sainte Pezenne) ?

  •  10 avril  (par ZOOM ou salle du Presbytère de Sainte Pezenne) ?

  •  22 mai (par ZOOM ou Salle du centre de yoga de L’albizzier) ?

  •  12 juin (par ZOOM ou Salle du Presbytère de Sainte Pezenne) ?

 

  • ​​Tarif/séance : 20€    
  •                   

   Ces ateliers ont pour objectif de pratiquer un qi gong santé qui vise (surtout actuellement) à renforcer nos défenses immunitaires dans la détente. 

 

Ces pratiques énergétiques se font dans une démarche prophylactique, c’est à dire de préservation de la santé et  un retour à l’équilibre.

 

Ces 3 heures se répartiront en 4 temps :

 

  1. L'éveil des sens afin de faire circuler l’énergie dans tout le système méridien

  2. Les mouvements de saison : le but visé est de s’approprier des mouvements de saison faciles et efficaces afin de pouvoir les pratiquer chez soi

  3. Un travail de musicothérapie est proposé pour accompagner certains mouvements afin de décupler leurs effets et de se soigner par les vibrations produites

  4. Une relaxation couchée est proposée en fin de séance afin de se ressourcer dans la détente (se munir d'un tapis de yoga ou autre pour s’allonger et une couverture pour être au chaud).

 

Ces ateliers sont ouverts à tous et respecteront le rythme de chacun.

 

Une pratique dans la joie et la bonne humeur !

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