Laurence animera un atelier

d'approfondissement en Qi Gong SANTE

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En attendant de nous retrouver physiquement, nous vous proposons des ateliers de 2 h30 par zoom un VENDREDI par mois de 18h30 à 21h.

(La connexion et l'admission seront disponibles à 18h15 précise pour débuter à 18h30)

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Le prochain se tiendra le vendredi ..............de 18h30 à 21h.

 

Ces 2h30  se répartiront en une première séquence de 45 minutes de pratique, puis  une pause suivie d’une seconde séquence 45 minutes de pratique dont une partie assise et enfin une relaxation couchée de 20 minutes  (un cours très soft !) :

 

 Ces ateliers ont pour objectif de pratiquer un qi gong santé qui vise (surtout actuellement) à renforcer nos défenses immunitaires dans la détente. 

Ces pratiques énergétiques se font dans une démarche prophylactique, c’est à dire de préservation de la santé et  un retour à l’équilibre.

 

Cette pratique du Qi Gong comprend :

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  1. L'éveil des sens afin de faire circuler l’énergie dans tout le système méridien

  2. Les mouvements de saison : le but visé est de s’approprier des mouvements de saison faciles et efficaces afin de pouvoir les pratiquer chez soi

  3. Un travail de musicothérapie est proposé pour accompagner certains mouvements afin de décupler leurs effets et de se soigner par les vibrations produites

  4. Une relaxation couchée est proposée en fin de séance afin de se ressourcer dans la détente (se munir d'un tapis de yoga ou autre pour s’allonger et une couverture pour être au chaud).

 

Ces ateliers sont ouverts à tous et respecteront le rythme de chacun.

 

Une pratique dans la joie et la bonne humeur.

 

Si vous êtes intéressés n’hésitez pas à  adresser au plus vite un mail ou un SMS pour vous inscrire  à Laurence Chircen.

lchircen@hotmail.fr 

 06 88 26 56 93

 

Lors de la confirmation de votre inscription vous pourrez alors régler

(20 euros l’atelier, chèque à l’ordre de l’association Qi Gong du Dragon)

 

A BIENTOT POUR UNE BELLE PRATIQUE COMMUNE !

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Laurence CHIRCEN



Monitrice diplômée de Qi Gong Santé du Cercle Sinologique de l'ouest  Gérard Timon à Rennes.

Diplômée en  M. T. C.  (6 ans de formation) par le Cercle Sinologique de l'ouest (Dr André Rousseau et Gérard Timon).

Monitrice de l'association GERMTC du Dr André Rousseau

Formation en Méditation taoiste par le cercle Sinologique de l'Ouest

Formation en Qi Gong prophylactique par le cercle Sinologique de l'Ouest